Jak se změnil můj přístup ke cvičení

3. června 2013 v 17:49 |  Random
Začala bych tím, že řeknu jak to bylo dřív. Byla jsem typ čím-víc-kardia-tím-líp. Asi jsem to přehnala. Bylo to v prosinci a potom v lednu a únoru se na mě přesunul známý syndrom přetrénování. Byla jsem slabá, neustále unavená a cvičení pro mě už nebylo radost, ale povinnost.

Ale teď k tomu jak je to teď. Už nedělám cardio. Vůbec. Žádný hodinový hopsání. Zas bych ráda začla psát na tenhle blog jak cvičim, protože mi dělá dobře mít v tom přehled a systém.

Dále se určitě změnil ideál krásy. Alespoň ten pro mě ideální. Už to nejsou holčiny, který si stehno obejmou rukama. Jsou to takový ty fitspo holky.

Doufám, že mi tenhle stav, kdy dobře jím a dobře cvičím a posiluju vydrží co nejdýl. A všem, co v tomhle stylu jedou taky, přeju to samý. Ať to šéfujem!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama